يهتم متجر الأرياف للحوم بتوضيح الفرق بين لحم الغنم ولحم البقر من خلال الإجابة عن سؤال أيهما أفضل لحم الضأن أم البقر وذلك من خلال التعرف على مميزات كل نوع على حدا وما هي القيمة الغذائية التي يوفرها.
هذا بالإضافة إلى التعرف على أضرار لحم الغنم ومخاطر المغالاة في الإسراف في تناول لحم البقر، كما نضمن الحصول على أفضل قطع اللحم التي تناسب جميع الأذواق بأعلى مستوى من الجودة وأقل تكلفة.
الفرق بين لحم الغنم ولحم البقر
يتم طرح سؤال أيهما أفضل لحم الضأن أم البقر ولمعرفة ذلك يجب تحديد الفرق بين لحم الغنم ولحم البقر كما في التالي:
- يتشابه كل من لحم البقر ولحم الغنم من الناحية الغذائية إلى حد كبير.
- يحتوي لحم الغنم على من الدهون المفيدة وحمض أوميغا-٣ الدهني بكمية أكبر من الموجودة في لحم البقر.
- هذا بالإضافة إلى احتواء لحم الغنم على على كمية أكبر من السيلينيوم ويحتوي لحم البقر على كمية أكبر من الزنك.
- يمتاز لحم الغنم أنه أسهل في الهضم من لحم البقر.
أفضل أنواع اللحوم بالترتيب
بعد التعرف على الفرق بين لحم الغنم ولحم البقر سوف نتعرف على أفضل أنواع اللحوم المقدمة عبر متجر الأرياف للحوم بالترتيب كما في التالي:
لحم البقر
- يتميز باحتوائه على نسبة مرتفعة من البروتينات التي تساعد فى بناء العضلات وإصلاح التالف من أنسجة الجسم.
- هذا بالإضافة إلى ارتفاع نسبة الفيتامينات والمعادن به ومنها فيتامين ب١٢ والحديد والزنك والسيلينيوم والفسفور التي تساعد في تحسين الصحة بشكل عام.
لحم الضأن
- يعد مصدر غني بالبروتينات ذات الجودة العالية.
- هذا بالإضافة إلى احتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية.
- يمتاز بارتفاع محتواه من الحديد وفيتامين ب١٢.
- يحتوي على كمية مناسبة من الدهون الصحية وأهمها الأحماض الدهنية أوميغا-٣ التي تعزز من صحة القلب والأوعية الدموية.
- كما تحتوي على كل من الزنك والسيلينيوم والفسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم التي تعزز من على صحة العظام والعضلات وتحسن من أداء وظائف الجسم.
لحم الماعز
- يمتلك قيمة غذائية عالية لارتفاع محتواه من البروتينات وانخفاض نسبة الدهون المشبعة.
- هذا بالإضافة إلى احتوائه على نسبة مرتفعة من الحديد والزنك وفيتامين ب١٢.
تعرف على: افضل انواع الذبايح للعزايم
أيهما أفضل لحم البقر أم الجمل
تعرفنا على الفرق بين لحم الغنم ولحم البقر وسوف نتعرف على أيهما أفضل لحم البقر أم الجمل من خلال التالي:
- يحتوي لحم البقر على نسبة بروتين أقل من لحم الجمل.
- يحتوي كل من لحم الجمل والبقر على نسبة كاملة من الأحماض الأمينية.
- يحتوي لحم الجمل على نسبة أقل من الدهون المشبعة هذا بالإضافة إلى انخفاض محتواه من الكوليسترول عن لحم البقر.
- يمتاز كل منهم بارتفاع محتواه من فيتامين ب١٢ والحديد والزنك.
- يفيد لحم الجمل صحة القلب كما يعد لحم البقر مصدر غني بالبروتينات.
- يساعد لحم الجمل في خفض التعرض لمخاطر الأمراض المزمنة.
- يمتلك لحم الجمل الطعم والمذاق المميز في حين يتمتع لحم البقر بنكهة حلوة وقوام ناعم.
تعرف على: افضل أجزاء لحم الحاشي
أيهما أفضل لحم الغنم أو الإبل
يعد من الطبيعي وجود الفرق بين لحم الغنم ولحم البقر هذا بالإضافة إلى وجود فرق ما بين لحم الغنم أو الإبل والذي يساعد التعرف عليه على تحديد أيهم أفضل كما في التالي:
- يحتوي كل منهم على كمية مناسبة من البروتينات والأحماض الأمينية، ولكن ترتفع هذه النسبة في لحم الإبل عنها في لحم الغنم، كما أن الأحماض الأمينية الأساسية في لحم الإبل تعتبر كاملة.
- أما بالنسبة للدهون والكوليسترول فيحتوي لحم الإبل على نسبة أقل من الدهون المشبعة الأمر الذي يجعل منه خيار صحي من الدرجة الأولى، كما يمتاز بانخفاض محتواه من الكوليسترول مما يترتب عليه المحافظة على صحة القلب.
- يحتوي كل من لحم الغنم ولحم الإبل على ما يحتاج إليه الجسم من الفيتامينات والمعادن والتي تتمثل في عنصر الحديد والزنك بالإضافة إلى فيتامين ب١٢.
أيهما أفضل لحم البقر أم الغنم؟
الإجابة عن أيهما أفضل لحم الضأن أم البقر تكمن في التعرف على الفرق بين لحم الغنم ولحم البقر من حيث القيمة الغذائية لكل منهم كما في التالي:
- يمد لحم الغنم الجسم بعدد ٢٨٣ سعر حراري، بينما يزود لحم البقر الجسم بعدد ٢٥٦ سعر حراري.
- يحتوي كل ١٠٠ جرام من لحم الغنم الجسم على عدد ٢٠ جرام من الدهون، بينما تحتوي نفس الكمية من لحم البقر على عدد ١٥ جرام من الدهون.
- يمنح لحم الغنم الجسم عدد ٨ جرام من الدهون المشبعة، بينما تصل كميتها في لحم البقر إلى ٥.٨ جرام.
- هذا بالإضافة إلى ما يقدمه لحم الغنم للجسم من الدهون الأحادية غير المشبعة بكمية تصل إلى ٨.٣ جرام، بينما تصل في لحم البقر إلى ٦.٦ جرام.
- يعمل لحم الغنم على منح الجسم عدد ٢٥ جرام من البروتينات، بينما تصل كميتها في لحم البقر إلى ٢٧.٧ جرام.
لماذا يعتبر لحم الضأن أسهل للهضم من لحم البقر؟
يوضح خبراء متجر الأرياف للحوم الطازجة أن لحم الضأن أسهل للهضم من لحم البقر وذلك نتيجة وجود الفرق بين لحم الغنم ولحم البقر والذي يتمثل في التالي:
- يحتوي لحم الضأن على نسبة أعلى من الدهون من لحم البقر.
- الأمر الذي يترتب عليه طراوة القوام ونعومة الأنسجة.
فوائد لحم الخروف للجنس
يتضح الفرق بين لحم الغنم ولحم البقر في ما يتم الحصول عليه من فوائد لحم الخروف للجنس وهي التالي:
- يحتوي لحم الخروف على كل ما يحتاج إليه الجسم من فيتامينات تزيد من حيوية ونشاط الجسم.
- هذا بالإضافة إلى ارتفاع محتواه من العناصر الغذائية التي تساعد في تقوية العضلات.
- يعمل على تحسين الحالة الجنسية لدى الرجال ويساهم في حل بعض المشاكل الجنسية ومنها مشكلة الضعف الجنسي والعجز الجنسي.
أشهر منتجات متجر الأرياف
يشتهر متجر الأرياف للحوم بتقديم مختلف أنواع منتجات اللحوم وأفضل ذبايح بلدي والتي تتمتع بأعلى درجة من الجودة بأقل الأسعار، ومن أهمها:
- لحم الستيك أو Rib-eye والذي يعد أفضل قطع في اللحم لما تتمتع به من مذاق لذيذ وقوام طري وارتفاع القيمة الغذائية لها.
- كما نوفر لحم الخاصرة ذات القوام الطري وارتفاع محتواها من فيتامين ب١٢ والبروتين هذا بالإضافة إلى عدم احتوائها على أي نسبة من الدهون.
- نقدم اللحم المفروم بمختلف أنواعه والذي يمتاز بمحتواه من أحماض الأوميجا ٣ الدهنية.
متجر الأرياف للحوم هو المكان الأساسي للحصول على أفضل أنواع اللحوم المفضلة لدى الجميع داخل جميع مناطق المملكة العربية السعودية بجودة فائقة وسعر مناسب.
تسوق منتجات لحوم متنوعة من الأرياف
الأسئلة الشائعة
أي اللحوم أكثر صحة لحم الضأن أم لحم البقر؟
أضرار لحم الغنم أو الضأن لا تذكر لذلك يعد صحي أكثر عند مقارنته مع لحم البقر.
ما الفرق بين لحم الخروف ولحم العجل؟
يتضح الفرق بين لحم الخروف ولحم العجل في النكهة والقوام ونسبة الدهن.
ما هي أفضل قطعة لحم في الذبيحة؟
يتم تحديد أفضل قطعة لحم في الذبيحة فور التعرف على الفرق بين لحم الغنم والخروف من حيث الطعم والنكهة والقوام والغرض من الاستخدام.
هل لحم البقر صحي؟
نعم، يعد لحم البقر صحي في حالا عدم الإسراف في تناوله.